"Mens sana in corpore sano"

Não leve ao pé da letra a famosa citação do poeta romano Juvenal, quero dizer, acho que cuidar do corpo pode trazer muitos benefícios tanto para a saúde mental quanto para a saúde física, mas um pessoa acima do peso não é necessariamente insana assim como uma pessoa em seu peso ideal não é necessariamente sã. Creio que "forças externas" tem mais a ver com sanidade mental do que literalmente, seu estado físico. Por exemplo, uma pessoa fora de seu peso ideal é oprimida pela sociedade, é mais provável que ela esteja mais propensa a ter distúrbios mentais do que uma pessoa aceita e/ou admirada pela sociedade.
Chegando aos finalmentes, não há problema algum em cuidar de seu corpo mas é importante relevar que não devemos nos rebaixar por não nos encaixarmos em um padrão. Não se sinta mal por ser diferente, não há nada de errado em ser diferente. Do mesmo jeito que uma pessoa tem o direito de seguir padrões, você tem o direito de não seguir esses padrões. Então não se esqueça de que sua felicidade vem em primeiro lugar.

Eu tenho medo.

Ninguém é de ferro. Todos temos momentos em que nos encontramos num impasse psicológico. Simplesmente não sabemos o que fazer, apesar de interiormente sabermos o que é o certo e o que é errado. Entro em situações como essas o tempo todo, por diversos motivos, mas um dos principais motivos vocês já até enjoaram de eu tanto falar hahaha. Estética.
Vocês sabem como eu penso, sabem que eu penso que a "beleza" idealizada é apenas uma ilusão e que a verdadeira beleza está na pureza do ser e que essa história de "ah, é questão de gosto" também é roubada. A gente pensa que tem opinião própria, mas 80% dela não existe, pois a sociedade nos induz a pensar de tal forma que acabamos achando que aquela opinião é nossa, mas na verdade não é.
O ponto que eu quero chegar é o seguinte: eu tenho medo porque apesar de acreditar no que está escrito no parágrafo acima, sinto que sou influenciada pelo mundo. É como se eu vestisse uma camiseta e começasse um diálogo interno comigo mesma mais ou menos assim:

(EU) -Visto essa camiseta porque gosto dela.
(EU 2) - Visto essa camiseta porque a sociedade me induziu a gostar dela.
(EU) -Ué? Mas como? Fui eu que comprei, fui eu que olhei e achei legal.
(EU 2) -Mas por que você gostou dela?
(EU) -Não sei, só achei bonita e comprei.
(EU 2) -Você é uma ferramenta da sociedade.

Loucura, eu sei. Só sei que as vezes não me sinto como eu sendo eu mesma, nunca sei se sou assim ou se há "forças exteriores" que atuam sobre mim e me levam a agir assim.
Será que é um assunto que vale a pena pensar ou se é uma daquelas filosofias que, se pensadas demais, te levam ao delírio?

Nós seremos nós assim como nós são nós.

Fiz muito disso e agora olhos para trás e acho ridículo: ver fotos de uma pessoa que você considera inspiradora e copiá-la. Ou conhecer uma pessoa, achá-la extremamente bonita e querer ser igual a ela. Somos constantemente influenciados todos os dias e não há nada de errado em achar alguém bonito, pelo contrário, é instintivo. Porém, você deve ser você mesmo, não importa o que aconteça. Você não pode perder a sua personalidade só porque acha a personalidade de outra pessoa mais bonita.

Então, seja você. Lembre-se que há infinitas formas de beleza. Só porque uma pessoa alta, magra, loira e de olhos claros é bonita, não quer dizer que uma pessoa baixinha, "gordinha", morena e de olhos castanhos seja "feia".

Lembre-se de que todos temos nossa beleza, nossa essência. E lembre-se de que nós somos nós. O outro é o outro. Seja autêntico, seja mais você e ame-se por isso.

Um dia de cada vez.

Mudanças fazem parte do nosso cotidiano, correto? E você sabe que elas não ocorrem de uma hora para outra. Se você pensa que para mim é super fácil não pensar em estética, está enganado. A culpa não é minha, na verdade a gente nasce desse jeito. Tudo é rodeado por estética. Hoje em dia as pessoas se preocupam até com a estética de um simples liquidificador, por exemplo. Então se por acaso acessou o meu blog e gostou do meu modo de pensar mas não está conseguindo se adaptar muito bem, acalme-se, é perfeitamente normal. Ninguém muda completamente o modo de pensar de uma hora para outra, vá devagar, faça uma coisa de cada vez.
Primeiro, aceite-se. Pense em como você é incrível e como insignificante a aparência é. A aparência é apenas matéria. Matéria é tudo o que ocupa lugar no espaço. Então pense que no fim, todos nós somos átomos. Apenas isso. Nosso corpo é formado de átomos. Se acha que alguém é melhor que você por causa da aparência, lembre que todos nós somos átomos (quimicamente falando, é claro).
Segundo, quando finalmente se aceitar, permita-se. Saia, busque o que sempre quis buscar. Essa é a parte bonitinha e pode ser uma das mais difíceis, agora você tem que sonhar. Já que aceita quem você é e percebeu que ninguém é melhor do que ninguém, faça amigos, vá para festas, divirta-se. Conheça pessoas, socialize, faça seu próprio estudo do comportamento humano. Comprove o que você mesmo experimentou no "primeiro passo".
Como que não quero que isso torne-se um livrinho de auto-ajuda, não faça o que não quer fazer. Escrevi os "passos" para quem pensa similarmente a mim ou para quem gostou da minha forma de pensar, ou seja, estou apenas auxiliando-os. Então relaxe, esse blog não é um blog didático. Só quero me expressar de alguma forma e expôr o que eu sinto quanto à supervalorização da estética.
Essa postagem não segue muito bem a proposta do blog, mas pode ser útil.
Boa sorte.

Ame-se.

Uau. Acho que nem há desculpas para o meu sumiço. Passei por uma cirurgia e acabei ficando em casa e nem pensei em escrever aqui no blog. Enfim, desculpa mesmo gente.

Continuando... 

Feliz Natal e feliz 2014 atrasado para vocês, um ano cheio de superações, esperanças, amizades, coragem, alegria e suporte. Sim, desejo um suporte, ou muitos. Não um suporte material, mas sim alguém que te motive, que te apoie, que sempre te diga o quanto é bom no que faz e que você pode ter tudo o que quiser, basta se esforçar.

De um jeito ou de outro, espero ser um desses seus suportes, quero te ajudar sempre que possível, qualquer coisa pode falar aqui nos comentários, anonimamente ou não, aí é critério seu.

Hoje vou falar sobre o verão. Estou um pouco atrasada (um pouco? Estamos quase em fevereiro e eu aqui escrevendo sobre verão), mas acho que o que vou escrever pode auxiliar em todas as épocas do ano. 

Final de ano e a família resolve viajar para a praia. Tudo está lindo e maravilhoso, aquele sol lindo, o mar no auge de seu esplendor e você. Você e mais várias outras pessoas que obviamente também estão na praia. Logo de primeira, avista um grupo de mulheres, provavelmente amigas, com corpos que ficam fenomenais de biquíni. Um pouco depois, alguns caras sarados jogando futebol. E então você pensa: o que estou fazendo aqui? Aqui definitivamente não é meu lugar.

Querido ou querida, sarado ou não, gostosa ou não, é tudo a mesma coisa. Não é porquê eles tem o corpo considerado mais bonito do que o seu que isso faz de você uma pessoa inferior, menos interessante, ou pior, uma pessoa feia.

Eu já disse que não existe essa história de bonito e feio. Cada um enxerga com os olhos que quer. Se uma garota olha para um cara e repara logo no corpo dele e valoriza o cara apenas pelo corpo, foi porque infelizmente ela quis vê-lo assim. Na minha opinião e na de outras muitas, com certeza, o importante é a pessoa. Você apenas poderá julgá-la se conhecê-la. Não tem como dizer "aaah, mais aquela menina é uma deusa, ela é perfeita" só porque você viu uma foto dela no Instagram. 

Então apenas retomando, aceite-se e logo será aceito por alguém que te mereça.

Frase inspiradora do dia: "Cada um aceita o amor que acha merecer."

Ele é bonito... e agora?

Cara, a coisa mais normal que tem é você se apaixonar por alguém e essa pessoal ser "apreciável esteticamente" por você. Por exemplo, você nem conhece o cara (ou a garota) mas quando olha já sente alguma coisa, para você ele(a) é perfeito(a). Creio que isso seja algo puramente psicológico, provavelmente algum traço do rosto da pessoa que expresse meiguice ou delicadeza (por exemplo) te atraia, e você pode pensar que está sendo atraído(a) pela beleza da pessoa, mas na verdade pode ser apenas o famoso "amor à primeira vista" ou quem sabe a alquimia amorosa presente no ar mesmo.
Primeiramente, calma. Lembre-se que o que vale são as qualidades (e aqueles defeitos que amamos) que na verdade contam. Então suponha que você olhou para alguém e ficou perplexo(a) com o que viu, você sentiu que tem alguma ligação com aquela pessoa e então pensa "será que eu senti algo por ele(a) por causa da beleza?". Criatura. Acontece. Muitas vezes nem se conhecem, mas quando olham já sabem, eu chamo isso de coincidência do amor, você pode chamar do que quiser. Enfim, o ponto que quero chegar é o seguinte: conheça a pessoa. Só assim você descobrirá se foi a aparência ou a suposta "ligação" entre você e a pessoa.
Por hoje é isso e como recordação, um poema fascinante de Carlos Drummond de Andrade:

Não deixe o Amor passar

Quando encontrar alguém e esse alguém fizer
seu coração parar de funcionar por alguns segundos,
preste atenção: pode ser a pessoa
mais importante da sua vida.

Se os olhares se cruzarem e neste momento,
houver o mesmo brilho intenso entre eles,
fique alerta: pode ser a pessoa que você está
esperando desde o dia em que nasceu.

Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo
for apaixonante,e os olhos se encherem
d'água neste momento, perceba
existe algo mágico entre vocês.

Se o primeiro e o último pensamento do seu dia
for essa pessoa, se a vontade de ficar
juntos chegar a apertar o coração, agradeça:
Algo do céu te mandou
um presente divino: o Amor

Se um dia tiverem que pedir perdão um
ao outro por algum motivo e, em troca,
receber um abraço, um sorriso, um afago nos cabelos
e os gestos valerem mais que mil palavras,
entregue-se: vocês foram feitos um pro outro.

Se por algum motivo você estiver triste,
se a vida te deu uma rasteira e a outra pessoa
sofrer o seu sofrimento, chorar as suas
lágrimas e enxugá-las com ternura, que
coisa maravilhosa: você poderá contar
com ela em qualquer momento de sua vida.

Se você conseguir, em pensamento, sentir
o cheiro da pessoa como
se ela estivesse ali do seu lado...

Se você achar a pessoa maravilhosamente linda,
mesmo ela estando de pijamas velhos,
chinelos de dedo e cabelos emaranhados...

Se você não consegue trabalhar o dia todo,
ansioso pelo encontro que está marcado para a noite...

Se você não consegue imaginar, de maneira
nenhuma, um futuro sem a pessoa ao seu lado...

Se você tiver a certeza que vai ver a outra
envelhecendo e, mesmo assim, tiver a convicção
que vai continuar sendo louco por ela...

Se você preferir fechar os olhos, antes de ver
a outra partindo: é o amor que chegou na sua vida.

Muitas pessoas apaixonam-se muitas vezes
na vida poucas amam ou encontram um amor verdadeiro.

Às vezes encontram e, por não prestarem atenção
nesses sinais, deixam o amor passar,
sem deixá-lo acontecer verdadeiramente.

É o livre arbítrio. Por isso, preste atenção nos sinais.
Não deixe que as loucuras do dia-a-dia o deixem
cego para a melhor coisa da vida: o Amor!

Saudável ≠ Narcisista

Minha primeira postagem mostrou mais ou menos uma visão geral do assunto que falarei aqui no blog, mas nessa segunda quero deixar bem claro para você leitor que não julgo as pessoas pela aparência delas. Digo isso, pois, as vezes o que escrevo pode levar a entender que odeio pessoas consideradas bonitas pela sociedade, ou que odeio gente vaidosa, que malha e cuida do corpo, etc. Na verdade, não. Eu não odeio ninguém, só discordo com as pessoas que colocam a vaidade como prioridade e esquecem de fatores que, na minha opinião, são mil vezes mais importantes, como: inteligência, personalidade, opinião própria, classe, educação, entre outras qualidades magníficas.
Se você é daqueles que malha todo dia, que tem uma dieta balanceada, que é atleta, que faz de tudo para ser uma pessoa saudável, não se preocupe, você não é narcisista. Você só acha importante ser saudável, e isso é mais do que fantástico. Não há problema algum em ser saudável, o malefício é que a consequência disso é você acabar aderindo aos padrões que a mídia te impõe. Por exemplo, você caminha todos os dias e é super saudável, logo vai ter o corpo que o cara da novela tem e por isso você vai ser considerado lindo aos olhos de seres alienados. Isso é apenas uma consequência, não quer dizer que necessariamente você seja saudável para ser admirado esteticamente.
Logo, há uma enorme diferença entre "gordos" e sedentários. Se você é considerado gordo pela sociedade, ignore-a. Mas se o seu estado físico estiver interferindo na sua saúde, não digo que você precisa ganhar o corpo de "Mister Músculo" ou de "Miss Universo" para ser saudável, você só precisa fazer atividade física e ter uma melhor alimentação para sair do sedentarismo.
Resumindo:
POSITIVO - Ser saudável e feliz.
NEGATIVO - Ser sedentário e colocar a beleza como prioridade na vida.

Beleza não existe.

Sempre te disseram (indiretamente) que você tem necessidade de ser magra, bonita, meiga, delicada e um monte de baboseiras. Estou aqui para mostrar para você que você não precisa escutar essa gente para ser feliz. Não estou aqui para ser apenas mais um garota que vai te falar que você é bonita do jeito que você é. Sabe porquê? Eu não acredito em beleza. Exatamente. Para mim, a beleza é apenas uma ilusão implantada em nossos cérebros pela sociedade. É bastante provável que você pense diferente de mim, espero te convencer a pensar como eu, caso contrário, paciência. Enfim, o que quero dizer é que estética não tem valor algum. Pare por 1 minuto e pense: o que vai mudar na sua vida se você for magra? O que vai mudar se você for malhada? O que vai mudar se você for do jeito que a sociedade quer que você seja? Resposta simples: você vai receber exatamente o que você construiu, nada. Nada. Absolutamente nada. Se você está pensando "aaah, mas se eu for gordinha, nenhum garoto vai me querer!", é aí que chega o x da questão. Depende de você agora. Você quer um garoto que quer namorar com você porquê você é gata, linda perfeita e maravilhosa, ou porquê você tem caráter, personalidade? Siga a filosofia de vida que você quiser, mas eu prefiro que apenas 1 pessoa me ame pelo o que eu sou do que ter 1.000.000.000 de pessoas que me "amem" pelo o que não sou.

Esse texto é apenas uma introdução do assunto que pretendo falar nesse blog. Quero devolver a auto-estima de homens e mulheres que, assim como eu, um dia acordaram desesperados porquê não eram o que os outros queriam.

Prazer conhecê-los, Ana Mattar.

Obs.: Esse blog é tanto para mulheres quanto para homens. Na maioria das vezes vou me referir à você, leitor, como "garota", então não veja como um xingamento. Grata.