Perspectivas acerca da academia

Como uma recente frequentadora assídua de uma academia, declaro que não há nada de errado em cuidar de si mesmo, desde que haja uma mentalidade bem trabalhada.

Nunca cheguei a ter preconceitos em relação ao que é oferecido pelas academias, mas admito que certos motivos que levam as pessoas a irem a elas me deixam chateada. Muitas pessoas vão com o simples objetivo de melhorar ou manter sua saúde, um objetivo que, na minha opinião é muito bonito, visto que simboliza a preservação do nosso corpo, para que possamos viver e trabalhar a favor da humanidade. 

No entanto, há aqueles que vão com o objetivo de "serem bonitos", ficarem com um corpo "escultural", satisfazer as próprias necessidades narcisistas e etc. Esses motivos egoístas não me encantam, apesar de poderem contribuir com  a melhora da autoestima, não estão trabalhando-a da maneira correta. 

A beleza física e material é passageira, é o mesmo princípio de de se casar com uma pessoa só porque ela é bonita, afinal, ela envelhece e não se manterá daquele jeito para sempre. Logo, não adianta frequentar academias com o intuito de se sentir bonito, porque basear a própria satisfação numa beleza física apenas trará frustrações. Não é a toa que todo mundo tem aquele amigo ou amiga dignos de serem modelos mas que vivem reclamando por serem "feios". A beleza é inteiramente psicológica e vem de dentro, deve-se amar a si mesmo do jeito que estiver, só assim um amor incondicional por si próprio nascerá e viverá independente da estética.

Vá para a academia para se sentir bem, para sua saúde, para melhorar sua qualidade de vida, não para ficar bonito e ser aceito pela sociedade e seus padrões. Ame-se do jeito que estiver, somente assim se encontrará lindo/linda desde agora até a velhice.

Conheça-se!

Outro dia, conversava com uma amiga sobre a seguinte questão: Devemos conhecer o mundo para nos conhecermos, ou devemos conhecer a nós mesmos para conhecermos o mundo?

Inicialmente, pensei que deveríamos conhecer a nós mesmos para conhecermos o mundo. Por exemplo: uma criança nasce. Ela faz uma espécie de teste, formulado pela escola ou por uma instituição especializada, e descobre-se que essa criança tem um talento nato para exatas. Dessa forma, toda sua vida escolar passa a ser voltada para a matemática e para a física. Assim, ela estaria, supostamente, conhecendo a si mesma para conhecer a realidade a partir de uma visão única e subjetiva, provavelmente vinculada ao que aprendeu sobre si mesma através do contato com as exatas.

No entanto, minha amiga rebateu, dizendo que o ideal seria que conhecêssemos o mundo para nos conhecermos. Porque, segundo ela, a criança que passa a estudar somente exatas, devido ao resultado do teste, nunca teria contato com outras matérias. Logo, ela veria o mundo de apenas uma forma. Se ela tivesse contato com outros componentes curriculares, ela veria o mundo de maneira mais geral, e não tão específica e singular. Assim, ela teria um olhar muito mais aberto e amplo, o que faria com que os elementos analisados por ela passassem a fazer parte de seu jeito de olhar a realidade e, consequentemente, atribuíssem a ela uma personalidade própria.

Obviamente, acabei concordando com minha amiga. Portanto, a conclusão que se tira desse debate é: conheça e se conhecerá. Conheça pessoas, ideias, lugares, culturas e estude. Muitos desvalorizam o que é ensinado nas escolas, mas são esse ensinamentos que nos ajudam a nos formar como cidadãos do mundo e a nos conhecer.

Obrigada pelo acesso e bom autoconhecimento para ti.

Conhecimento e Responsabilidade Social

O conhecimento sempre foi um dos principais objetivos do ser humano. Ultimamente, sua principal função tem sido a de aprimorar a responsabilidade social, colocando-a em prática a favor da humanidade. Funciona também como fator excludente de indivíduos no que diz respeito à educação e ao meio profissional. Apesar de, por vezes, não ser usado para o bem, o conhecimento pode levar nações ao auge do desenvolvimento econômico, tecnológico e social.

Graças ao desenvolvimento das ciências e da tecnologia, o homem realiza obras que contribuem com o crescimento da sociedade nos sentidos moral, ético e altruísta. por exemplo, para formular sua tese de doutorado, a antropóloga Taniele Rui realizou um estudo aprofundado sobre os chamados "nóias" (usuários de crack) da cracolândia paulistana. Sua pesquisa não favoreceu apenas os ramos das ciências sociais, mas também encorajou a melhoria dos serviços prestados pelo governo a favor de dependentes químicos. Dessa forma, é possível perceber o quanto o estudo pode tornar a responsabilidade social efetiva.

Apesar da contribuição do conhecimento para a evolução da humanidade, sua má distribuição desfavorece aqueles que não tem acesso à educação. Um aluno de uma escola pública, por exemplo, se prejudica com a greve de seus professores. Além da falta de interesse em estudar, a ausência de um tutor cria um abismo entre o indivíduo e a sabedoria.

Portanto, para estimular o desejo de conhecer, que tem como consequência a prática da responsabilidade social, e para consolidar o conhecimento como forma de inclusão  social e educacional predominantemente, o investimento na área da educação é fundamental. Com isso, continuaremos progredindo como seres humanos e seremos um exemplo para as próximas gerações.

Ana Mattar.

Para descontrair...

Apenas uma música fantástica com uma letra incrível, vale a pena conferir. É isso que deixo para vocês, espero que tenham uma boa reflexão. 

2015

Feliz Ano Novo, leitores! Obrigada pelos acessos ao longo de 2014, todos me incentivaram e continuam me incentivando a escrever. Esse novo ano chegou para nos provar que a vida, assim como uma fênix, renasce, não pára de se renovar e de te provar o quão incrível e surpreendente ela pode ser. Aproveite esse espírito de renovação, que apenas se concretiza com sua força de vontade e pense nos melhores momentos da sua vida, pense no que estava fazendo e porque eles te alegraram, junte-os e mentalize o que você quer viver no seu 2015. Jogue aquela papelada sem sentido fora, guarde o que realmente importa e se livre do que é irrelevante para o "novo você", lembre-se que o que você vive vale mais do que o que você possui, viva intensamente e seja feliz. Inspire e seja inspirado, ame e seja amado, presenteie e seja presenteado, e mais importante ainda: renove e seja renovado.

Seja você

Sempre falei sobre "aceitar você mesmo", mas até hoje não consegui fazer isso por mim mesma. O mais importante é se desgarrar daquilo que não tem a ver com você, se desapegar dos ideais que você não acredita mais, se aproximar das pessoas boas, que te aceitam, te amam e te respeitam da maneira que você é (coisas que só comecei a fazer por agora).

Não devemos temer quem nós somos, o que dizemos, o que fazemos ou o que sentimos. Somos o que somos e não precisamos esconder. Muitas vezes, usamos máscaras. Quando falamos com nossos amigos, somos uma pessoa, com nossos pais, outra. Claro que é importante regular nosso comportamento dependendo da ocasião, mas não podemos nos descaracterizar. Se você é uma pessoa extrovertida, feliz, de bem com a vida, cheia de amor e luz para dar, não tem porquê se esconder e se passar por uma pessoa tímida, fria, frágil e "recatada", essa máscara apenas te trará infelicidade, pois você estará se aprisionando, não se permitindo a ser você mesmo e não se expressando. 

Seja você, se permita, seja ousado, não deixe sua essência única, perfeita e imutável se perder, estamos juntos nessa.

Medos: vantagens e desvantagens

Não morri nem nada, só não estava a fim de escrever. Heh.
Hoje vou falar de medos. Parece ser um assunto ruim, mas podemos usá-lo a nosso favor.
O que você faz com seus medos? Onde você os joga? Você os guarda consigo? Você os alimenta?
Não cultive seus medos. Pelo menos, não na forma natural deles. São escuros, pesados, agonizantes, te consomem aos poucos e te prendem ao que te faz mal. Quer provas? Pessoas que usam drogas (de qualquer tipo, desde as lícitas até às ilícitas). Você acha que uma pessoa em sã consciência está usando produtos que sabe que vão fazer mal à ela por pura-livre-e-espontânea-vontade ou porque ela tem medo de não aproveitar a vida o suficiente ou medo de não se encaixar em um grupo social que ela julga "feliz"? Pessoas viciadas na moda (comercial e midiática, não na moda que você mesmo faz). Você acha que a pessoa ama moda e a segue, sabendo que ela pode ser cara e extremamente elitizada, por vontade própria ou porque ela tem medo de não alcançar um certo status ou medo de não ser (parecer, nesse caso) aquilo que a sociedade (influenciada pela mídia, óbvio) prega e cobra dela?
Muitas de nossas ações são movidas pelo medo. Medo da solidão, medo de não ser feliz, medo de não ser aquilo que esperam de você, etc. A maioria delas são negativas e podem gerar arrependimentos, no entanto, é uma moeda de duas faces. Ao mesmo tempo que seus medos te sugam e te levam para a escuridão, eles são capazes de te incentivar, de te dar a motivação que você precisa para superar algum problema ou para alcançar um objetivo.
Por exemplo, competições. Muitas das vezes, o medo de jogar meses de treinamento "no lixo" após um terceiro lugar ou simplesmente o medo de perder pode impulsionar uma pessoa a não desistir, a treinar mais e a se dedicar mais. Provas. Os medos de falhar, de tirar um "0" ou de não ter estudado o bastante podem fazer com que alguém se esforce muito mais durante o ano escolar para não pegar recuperação e finalmente poder aproveitar as férias ou consiga ter mais chances de entrar na universidade dos sonhos. Namoro. O medo de falar alguma coisa idiota ou de não se arrumar o suficiente pode nos fazer perceber que talvez a pessoa não nos mereça ou, numa situação um pouco melhor, nos faz entender que a pessoa não se importa se você se veste mal ou se você falou algo idiota demais, porque ela realmente gosta de você.
Logo, é possível concluir que nossos medos podem nos ajudar em mais situações do que pensávamos. Use seus medos, tire proveito deles. Somente assim você terá um resultado positivo.

"Panta rei", -Heráclito.

Sempre pensei que eu deveria achar alguma forma de me qualificar, de me definir e de saber quem eu era. Constantemente me criticava por não saber nada sobre mim, por que mudava meu ponto de vista sobre certas coisas o tempo todo, o que me levou a perceber, depois de uns anos de angústia interior, que assim como o mundo, estamos todos em movimento, sem nem mesmo perceber. Somos uma (ou várias?) metamorfose inevitável, logo, em vez de procurarmos loucamente por rótulos visando descobrir nossa identidade, devemos tirar proveito de nossas mudanças.

Vou usar um exemplo bobo (porém, claro o suficiente): Quantas vezes você já não xingou uma banda ou um cantor, falando que as músicas eram ridículas, assim como eles mesmos e seus figurinos e então, do dia para a noite, percebe que estava completamente enganado? Eu, pelo menos, já fiz isso muitas vezes. Tudo isso por conta de nossa constante mudança, de gosto, de opinião, de pensamentos e até mesmo de obsessões. Abuse de suas transformações, aproveite-as ao máximo, ame-as pois elas fazem parte de você, mesmo que temporariamente.

O título dessa postagem é a frase de um filósofo que foi o pai do mobilismo, uma teoria que defende o constante movimento das coisas. "Panta rei" significa "tudo passa", ou seja, tudo muda, tudo se transforma. Não é à toa que uma de suas principais frases foi "nunca nos banhamos duas vezes no mesmo rio, pois na segunda vez não somos os mesmos, e também o rio mudou." Caso deseje mais informações sobre ele, acesse esse link.

Concluindo, seja você mesmo e aproveite todas as fases que sua extraordinária vida tem a oferecer. A beleza está nos mínimos detalhes, olhe-a bem, sinta, perceba, reflita conclua e a aplique a si mesmo. Sua essência pode ser fixa, mas o superficial é dependente de você.

Análise social baseada em Pretty Hurts, Beyoncé.

Finalmente uma letra surpreendente que diz o que precisa ser dito. Cansei de falar aqui no blog o quanto a sociedade nos impõe um padrão de beleza super exigente, fazendo com que homens e mulheres de, praticamente, todas as idades percam a cabeça e façam de tudo para conseguir o corpo, cabelo ou pele que todos dizem que seria o ideal. Para que mesmo? Por que os escutamos? Por que obedecemos e nos devotamos à padrões criados por alguém que nem fazemos a menor ideia de quem é? De onde surgiu? Por que mesmo desconhecendo sua fonte, o praticamos? Desejo responder a todas essas perguntas desesperadamente, porém creio que ainda não tenho o conhecimento necessário. Daqui a algum tempo, com muita pesquisa e dedicação, espero conseguir responder à todas sem hesitar. Enquanto isso, creio que o ideal é chegar à conclusão em vez de ficarmos presos no meio desse conflito.

Abaixo segue a tradução da letra da música, vale muito a pena ver o clipe também. 

Beleza Dói

Mamãe dizia, "Você é uma menina bonita"
O que você pensa, não importa
Escove seu cabelo, corrija os dentes
O que você veste é o que importa

Apenas mais uma etapa
O concurso manda a dor embora
Desta vez, eu vou levar a coroa
Sem cair no chão, no chão

A beleza dói
Brilha a luz sobre o que é pior
A perfeição é um vício da nação
(A beleza dói, a beleza dói)
A beleza dói
Brilha a luz sobre o que é pior
Estou tentando consertar algo
Mas você não pode consertar o que você não pode ver
É a alma que necessita de cirurgia

Cabelo loiro, peito liso
A TV diz que maior é melhor
Praia do Sul, sem açúcar
A Vogue diz que
Mais magra é melhor

Apenas mais uma etapa
Em um concurso a dor foi embora
Desta vez, eu vou levar a coroa
Sem cair no chão, no chão

A beleza dói
Brilha a luz sobre o que é pior
A perfeição é a doença de uma nação
(A beleza dói, a beleza dói)
A beleza dói
Brilha a luz sobre o que é pior
Tentando consertar algo
Mas você não pode consertar o que você não pode ver
É a alma que necessita de cirurgia

Não é nenhum médico ou terapêutico que pode tirar a dor
A dor está dentro
E ninguém te liberta de seu corpo
É a alma, é a alma que precisa de cirurgia
É a minha alma que precisa de cirurgia
Sorrisos de plástico e negação só pode levá-lo para longe
E você quebra quando assina os papéis no escuro
Você deixou um espelho quebrado
E os cacos de uma menina bonita

A beleza dói
Brilha a luz sobre o que é pior
A perfeição é a doença de uma nação
(A beleza dói, a beleza dói)
A beleza dói
Brilha a luz sobre o que é pior
Tentando consertar algo
Mas você não pode consertar o que você não pode ver
É a alma que necessita de cirurgia

Quando você está completamente sozinha
E deitada em sua cama
A reflexão começa dentro de você
Você está feliz com você mesma?
É apenas uma forma de mascarar
A ilusão foi derramada
Você está feliz com você mesmo?
Você está feliz com você mesmo?
Sim
Ah, ah

Fenomenal, no mínimo. Pensem sobre isso, com calma, se não vão enlouquecer. Se você concordar com o leu aqui e quiser viver mais despreocupado com a estética e valorizando a essência, vá devagar. Comece com as pequenas coisas, como, por exemplo, se você entra numa loja de marca, você quer comprar uma camisa por que a marca que a vende virou hit ou por que você gostou mesmo da camisa? É um estilo de vida um pouco difícil de ser aplicado atualmente, considerando a pressão social. O que quero dizer é que realizar uma mudança radical dessas requer paciência, não é da noite pro dia que você vai se olhar no espelho e dizer que não está nem aí para o jeito que você aparenta. Mas não perca a esperança, um dia isso vai acontecer.

Boa sorte!

É possível alcançar a felicidade?

Sim. Creio que seja, não por conta do famoso clichê "a felicidade está nas pequenas coisas", ma sim porque acredito que nossa alegria se fortalece tanto pelas nossas relações pessoais quanto pelo amor por nós mesmos. Para ela se tornar algo permanente, necessita-se de muita prática (muita mesmo), é difícil encontrar uma pessoa plenamente e imutavelmente feliz. Se quisermos que a alegria esteja conosco sempre, devemos nos dedicar e desejá-la sem persegui-la, pois acredito que tudo vem quando deve vir, ou seja, o ideal seria praticar a felicidade e com a prática, chega o "certificado" de que a alcançamos, haha.
Piadinhas à parte, devemos fazer o que nos causa satisfação, tanto pessoal quanto profissional quanto financeira. Assisti à uma palestra muito interessante recentemente, em que o orador disse que o vestibulando de hoje em dia procura o curso pelo salário e pela estabilidade profissional, mas tenha cuidado! Aquilo que pode parecer uma passagem só de ida para o sucesso, pode não ser o que se espera. Por isso mesmo ele disse algo cheio de lógica: devemos escolher o curso que nos traz maior realização pessoal e que amamos, consequentemente, por sermos apaixonados pelo cargo, o realizaremos com êxito, logo, seremos bem sucedidos e obteremos bons salários.
Resumindo, escolha aquilo que te faz feliz, aquilo o que o teu interior grita que é o correto, que é o melhor a se fazer. Não ignore suas emoções, pois são elas que te fazem humano. Não se esqueça de errar, errar é primordial para se tornar um indivíduo de respeito, ninguém aprende a levantar se nunca cair. Seja você, seja egoísta de vez em quando, pense nos seus sonhos e como se sentiria se os concretiza-se.